ちょっと不調（。＞_＜。）

その他

02 /21 2010

お菓子ばっかり作ってたせいでしょーか？？？

先週から左の肩の関節痛（いわゆる　○十肩　っていうやつですね　

　）が悪化！

腕を肩以上の高さにあげるのはおろか、パソコンのキーボードの高さに腕を保つ、机の上で字を

書いたり、重いものを左手で動かす運ぶといった動作を続けると痛みを伴い、中断して痛みが

治まるまで待つ…

となると、どうしてもできることが限られてしまい、普段の家事にも時間がかかってしまうので、

やむなく最低限のことをちびちびとしておりました。

以前、右肩でも経験したのですが、その時はこれほどひどくはなかったような…

今より少し若かったのと、利き腕で、痛くても動かさざるを得なかったからでしょうか？

いずれにしても、年齢以上に、運動不足が原因のひとつかと。

温めると少しはいいかも…といわれ「貼るカイロ」も使ってみたのですが、効果はイマイチ　