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ちょっと不調(。>_<。)

その他
02 /21 2010
お菓子ばっかり作ってたせいでしょーか???

先週から左の肩の関節痛(いわゆる ○十肩 っていうやつですね  )が悪化!

腕を肩以上の高さにあげるのはおろか、パソコンのキーボードの高さに腕を保つ、机の上で字を

書いたり、重いものを左手で動かす運ぶといった動作を続けると痛みを伴い、中断して痛みが

治まるまで待つ…

となると、どうしてもできることが限られてしまい、普段の家事にも時間がかかってしまうので、

やむなく最低限のことをちびちびとしておりました。

以前、右肩でも経験したのですが、その時はこれほどひどくはなかったような…

今より少し若かったのと、利き腕で、痛くても動かさざるを得なかったからでしょうか?

いずれにしても、年齢以上に、運動不足が原因のひとつかと。

温めると少しはいいかも…といわれ「貼るカイロ」も使ってみたのですが、効果はイマイチ 

時間がたてば自然に治るものではあるんですが、日常に支障をきたすようではちと困ります。

何か、緩和策をご存知でしたら教えてくださいませ~ m(_ _)m

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かわいい!!!
こんなものを売っているお店にぜひ行きたいです!!

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Yamaぴー

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